В основе методики тренировок по системе Кроссфит, разработанной американским гимнастом и отцом-основателем компании – Грегом Глассманом, лежат различные элементы тяжелой атлетики, гимнастики, пауэрлифтинга.
«В течение года вы можете посетить 365 тренировок, и не одна из них не повторится, – рассказывает Константин Витков. – Причем каждая тренировка проходит исключительно с тренером. Таким образом, интенсивность тренировок подбирается индивидуально и человек застрахован от получения травмы».
«Для нас это не просто бизнес, – говорит Александр Мочалов. – На базе нашего зала мы планируем организовывать различные соревнования, популяризирующие здоровый образ жизни, в том числе при поддержке Министерства по делам молодёжи и спорта Архангельской области. Есть принципиальная договорённость об обоюдной поддержке и проведении совместных соревнований с фитнес-клубом «Палестра». Также есть задумки по работе с детьми-сиротами и детьми, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, и с людьми с ограниченными возможностями. Также мы планируем развитие этого направления в других населённых пунктах области».
Официально первый зал для занятий Кроссфитом в Архангельске будет открыт в начале сентября 2015 года. Но уже сегодня здесь начались тренировки в тестовом режиме.
