По «Телефону здоровья» проконсультирует заведующая психотерапевтическим отделением Архангельского психоневрологического диспансера Щурова Мария Геннадьевна.
Стресс встречается в жизни каждого. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны, но частые и сильные способны истощать организм. Самые распространенные последствия стресса — психоэмоциональные (раздражительность, уход в себя, депрессия и т.д.). Нередки и физиологические последствия стресса: головная боль, боли в области сердца, расстройства желудка и т.д.
Частые и длительные стрессы могут стать причиной развития и обострения сердечно-сосудистых патологий, заболеваний желудочно-кишечного тракта, снижения иммунитета. Поэтому каждому человеку для сохранения своего здоровья нужно научиться распознавать стресс и управлять им.
Позвонить и проконсультироваться со специалистом можно завтра — 24 декабря с 14 до 16 часов по тел. 8 (8182) 21-30-36.