В исследованиях принимали участие около 14 тысяч добровольцев старше 16 лет. Из них 56% женщины и 44% мужчины. На основе количества употребляемых фруктов, ученые сделали выводы, что чем больше человек употребляет в пищу овощи и фрукты, тем выше психологическое благополучие, пишут «Новости регионов России».
К слову, психологическому благополучию относится хорошее моральное самочувствие, самоуважение, оптимизм, ощущение счастья. Психическое благополучие человека положительно влияет на его физическое здоровье.